સ્નાન કરતા પહેલા બોડી માસ્ક
સ્નાન કરતા પહેલા શરીરને કોફીથી એક્સફોલિયેટ કરો
- કોફીનો ઉપયોગ કરીને બોડી સ્ક્રબનો અસરકારક અનુભવ મેળવવા માટે, દસ મિનિટ સુધી ગરમ નહીં, ગરમ પાણીના સ્નાનમાં આરામ કરીને ત્વચાને તૈયાર કરવાનું શરૂ કરો, જે આ પ્રક્રિયા માટે ત્વચાને તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે.
- ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો કારણ કે તે ત્વચાને સૂકવી શકે છે અને તેની સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે.
- એક્સ્ફોલિયેશન શરૂ કરતા પહેલા, તેની સ્વચ્છતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે સાબુ અથવા શાવર જેલનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાને સારી રીતે ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ત્વચાને સાફ કર્યા પછી, સાબુ અથવા તેલના નિશાનોથી છુટકારો મેળવ્યા પછી, અને તે સારી રીતે સુકાઈ જાય તેની ખાતરી કર્યા પછી, હવે કોફી સ્ક્રબ લગાવવાનું આગળ વધો.
- અસરકારક અને આરામદાયક એક્સ્ફોલિયેશન સુનિશ્ચિત કરવા માટે ત્વચા પર સ્ક્રબનું વિતરણ કરતી વખતે હળવા, ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરો.
- જો સ્ક્રબમાં તેલ હોય, તો તેને તમારી ત્વચા પર ત્રણ મિનિટ માટે છોડી દો, જેથી ઘટકોને વધુ ઊંડાણમાં પ્રવેશી શકે.
- તે પછી, સ્ક્રબના અવશેષોથી છુટકારો મેળવવા માટે ત્વચાને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવામાં આવે છે, પછી તમારી ત્વચાના પ્રકાર માટે યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને સૂકવી અને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં આવે છે.
- આ પગલાંઓ માત્ર ત્વચાને નરમ બનાવે છે, પરંતુ તેને શેવિંગ જેવી અન્ય પ્રક્રિયાઓ માટે પણ તૈયાર કરે છે, જ્યાં ત્વચા શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે શ્રેષ્ઠ હોય છે.
ખાંડ અને આવશ્યક તેલનું મિશ્રણ
- અમુક આવશ્યક તેલ સાથે યોગ્ય માત્રામાં ખાંડ મિક્સ કરો, પછી ભલે તે સફેદ હોય, કાચી હોય કે બ્રાઉન હોય.
- વધુ અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે ખાંડની માત્રામાં બે વાર વધારો અને મિશ્રણના દરેક ચમચી માટે આવશ્યક તેલના ત્રણ ટીપાં ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- તમારા શરીરને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો, હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો, પછી શરીરને હળવા ગોળાકાર ગતિમાં મિશ્રણથી મસાજ કરો, દરેક ભાગ માટે બે થી ત્રણ મિનિટ સુધી ચાલુ રાખો, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો અને પછી શરીરને મોઇશ્ચરાઇઝ કરો.
- ત્વચાની તાજગી અને આરોગ્ય પર આદર્શ અસર હાંસલ કરવા માટે દર બે અઠવાડિયામાં પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે.
લીંબુનો રસ અને પાણી મિક્સ કરો
- તેજસ્વી ત્વચા માટે, તમે લીંબુના રસ અને પાણીના સરળ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- આ રેસીપીમાં લીંબુનો રસ અને પાણી સમાન પ્રમાણમાં હોય છે.
- આ બે ઘટકોને એકસાથે મિક્સ કર્યા પછી, તે મિશ્રણને ત્વચા પર લાગુ કરવા માટે કપાસના ટુકડાનો ઉપયોગ કરે છે.
- નવશેકા પાણીથી કોગળા કરતા પહેલા આ મિશ્રણને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી ત્વચા પર રહેવા દો.
- ત્વચાની તાજગીમાં સુધારો જોવા માટે, અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત આ નિયમિત પુનરાવર્તન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લીલી ચા, મધ અને ખાંડનું મિશ્રણ
સરળ અને પૌષ્ટિક ઘટકોના આધારે બોડી એક્સ્ફોલિયેશન માટે કુદરતી રેસીપી કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે અહીં છે:
તમારે જે ઘટકોની જરૂર પડશે:
- જાડા સુસંગતતા સાથે ઠંડા લીલી ચા
- યોગ્ય માત્રામાં મધ
- XNUMX ચમચી ખાંડ
તૈયારીના પગલાં:
1. ગ્રીન ટી અને મધને સારી રીતે ભેળવીને શરૂ કરો જ્યાં સુધી તેઓ ભેગા ન થાય.
2. મિશ્રણમાં ખાંડ ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તમને જાડા કણક ન મળે ત્યાં સુધી મિક્સ કરો.
3. આ પેસ્ટને તમારા આખા શરીર પર લગાવો અને દસ મિનિટ માટે રહેવા દો.
4. સમય વીતી ગયા પછી, મિશ્રણને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે તમારા શરીરને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
આ રેસીપી ત્વચાના પોષણમાં વધારો કરે છે અને ઉપયોગમાં લેવાતા કુદરતી ઘટકોને કારણે મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
