તે શરીરમાંથી ઝેરને અસરકારક રીતે બહાર કાઢવામાં ફાળો આપે છે, કારણ કે તે યકૃત અને કિડનીને સાફ કરે છે.
તે ખોરાકના પાચનને સરળ બનાવે છે અને કબજિયાત અને અપચોની સારવાર કરીને પાચનતંત્રના કાર્યોમાં સુધારો કરે છે અને તે આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારે છે અને ગેસ અને પેટનું ફૂલવું સમસ્યાઓ ઘટાડે છે.
તે શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવા વાયરલ અને બેક્ટેરિયલ રોગો સામે પ્રતિરક્ષા વધારે છે.
આંખના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે અને દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં સુધારો કરે છે.
તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, તેનો રંગ હળવો કરે છે અને ખીલ અને કરચલીઓ જેવા ડાઘ ઘટાડે છે.
બ્લેકહેડ્સ અને બોઇલ્સની સારવાર કરે છે.
તે ગૃધ્રસી સાથે સંકળાયેલ પગના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને સંધિવા અને સંધિવા જેવા સાંધાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.
તે યકૃત માટે હાનિકારક યુરિક એસિડના સ્તરને ઘટાડવામાં ફાળો આપે છે અને યકૃતના ચેપની સારવાર કરે છે.
તે દાંતના દુખાવામાં રાહત આપે છે, મોઢાની ખરાબ ગંધને દૂર કરે છે અને બળતરાની સારવારમાં અને પેઢાને મજબૂત બનાવવામાં ભૂમિકા ભજવે છે કારણ કે તેમાં એવા તત્વો હોય છે જે મૌખિક સ્વાસ્થ્યને વધારે છે.
તે મેલેરિયાનું જોખમ ઘટાડે છે અને પોષક તત્ત્વોના શરીરના શોષણની કાર્યક્ષમતા વધારે છે.
તે શ્વાસનળીનો સોજો, ગંભીર ઉધરસ અને અસ્થમા અને એલર્જીની કેટલીક સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે.
તે શરીરને થાક અને તાણથી રાહત આપે છે, તેને ઊર્જા અને જોમ આપે છે.
તે શરીરમાં ફ્રી રેડિકલની અસરને ઘટાડીને કેન્સરની શક્યતા ઘટાડે છે.
પાણી સાથે લીંબુની હાનિકારક અસરો
યોગ્ય માત્રામાં પાણી સાથે લીંબુના મિશ્રણનું સેવન સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેને પીવાનું ચાલુ રાખવાથી સાઇટ્રિક એસિડની હાજરીને કારણે દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન થઈ શકે છે, જે દાંતને વધુ સંવેદનશીલ અને સડો માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
આ નકારાત્મક અસરોને ઘટાડવા માટે, લીંબુને પાણીમાં ભેળવીને ખાધા પછી તરત જ પાણીથી મોં કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
દાંતના દંતવલ્ક ધોવાણના જોખમને ઘટાડવા માટે પીધા પછી તરત જ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
પીવાની પદ્ધતિની વાત કરીએ તો, સાઇટ્રિક એસિડ સાથે દાંતના સીધા સંપર્કને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લીંબુનું વારંવાર પાણી સાથે સેવન કરવાથી હાર્ટબર્ન થવાની સંભાવના વધી જાય છે, કારણ કે સાઇટ્રસ ફળો પેટમાં એસિડ સ્ત્રાવને વધારે છે.
